CRISE D’ANGOISSE ET RESPIRATION
crise d’angoisse, cohérence cardiaque, respiration, retour au calme physiologique et psychologique
Le monde n’a jamais manqué de Charlatans (Jean de la Fontaine, Le charlatan)
A chaque époque, de nouveaux charlatans naissent. S’il a commencé il y a bien longtemps déjà en traitant de charlatan celui, qui le premier, ose dire qu’une maladie n’est ni sacrée, ni divine ou encore magique, mais une réaction physique d’un corps constitué de peau, de muscles, d’os, de cellules et de milliards de bactéries,…
Les piliers d’une bonne hygiène de vie
Prendre soin de son assiette, pour s’assurer d’une bonne hygiène de vie, n’est pas suffisant. Ce serait trop simple, et donc alléchant comme solution. Oui, c’est évidemment un point essentiel. L’alimentation est un pilier incontournable. Il est évident que préférer manger un plat industriel, préparé, avec une liste longue comme le bras d’ingrédients dont certains…
Bienvenue 2022 !
Voici venue la nouvelle année, je souhaite à tous une très bonne année 2022 ! Vous avez envie de traditionnelles nouvelles résolutions ? Alors pourquoi cette année, elles ne concerneraient pas votre bien-être ? Je vous propose 2 résolutions : choisissez-en 1 ou bien 2 ! La mastication. Le silence. La mastication : est si simple à réaliser et…
La naturopathie n’est pas un dogme !
Bien souvent, par méconnaissance, peur, croyances…, la liste est longue et pleine de qualificatifs aussi imagés que saugrenus, on croit que la naturopathie est une bande de personnages étranges mangeant des graines en chantant « la la la » !! Et bien non ! Etonnant n’est-ce pas ! Je suis naturopathe et pourtant : Je mange des pizzas quand j’en ai…
Voici février…
Et c’est encore l’hiver ! Alors prenez vos bonnets, vos écharpes et vos gants et sortez respirer l’air frais d’un parc, d’une zone verte, d’un bois ou de la campagne. Le stress de cette période, froid, manque de soleil, virus, commence à peser dans la balance du bien-être. Il faut l’accepter dans une certaine mesure,…
A L’AIDE, L’HIVER ARRIVE !!!
L’hiver et ses joies : la neige, les plaids, les chocolats chauds, le canapé près du radiateur ou du poêle… Et puis, les rhumes, les grippes, les coups de mou… Stop ! Etes vous résigné à subir ces désagréments ? Une résistance faible ? Le moral dans les grosses chaussettes ? Trop froid pour se…
Pourquoi la Naturopathie
La naturopathie n’est pas apparue hier au gré d’une publicité ou d’une mode, c’est une pratique dont Hippocrate (-460 avt JC) parlait déjà « Que ton aliment soit ta seule médecine ». Mais pas seulement ! D’ailleurs Hippocrate disait aussi « L’homme doit harmoniser l’esprit et le corps ». La naturopathie : Un art de vivre pour votre santé…
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